怎么减双下巴

2023-11-10 07:30

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 怎么减双下巴
01:18

语音内容

减双下巴的方法有很多,在饮食上,要注意调整饮食,多吃含维生素和纤维素多的蔬菜、水果,不要吃油腻食物,减少脂肪摄入。还可以吃素食粗粮作为主食,素食粗粮中所含的脂肪含量较低,可以有效的减少脂肪堆积,对减双下巴有一定的好处,进行一定的有氧锻炼,如慢跑、体操、打篮球等消耗脂肪。可以进行下巴按摩,用手把下巴的赘肉往上推,每天重复几次,可以有效的减掉双下巴,手术方法也可以减掉双下巴,对下巴上多余的赘肉进行抽脂。抽脂手术较为安全,成功率较高,出现并发症的几率较低,减双下巴的方法有很多,可以根据需求进行选择。

分享:

56

相关推荐

01:53

双下巴怎么减最有效

赵月强武汉大学人民医院

2023/12/16 播放(67826)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
苍天慧的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved