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    总是在凌晨三点醒是什么原因
    2023-12-22 11:00:22收听-
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    总是在凌晨三点醒是什么原因
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    患者总是在凌晨三点钟醒,主要考虑以下几方面原因:
    第一、考虑与精神心理因素有关,很多人因为工作压力比较大,精神、情绪比较紧张,容易造成患者出现神经功能衰弱,在半夜的时候睡眠质量不佳,就容易醒来。
    第二、患者在凌晨三点钟醒要考虑可能与尿频有关系,患者如果在睡觉的时候喝水喝太多,入睡以后就容易导致半夜上厕所,就会导致患者三点钟醒。
    第三、患者总是在凌晨三点钟醒与患者的作息规律有关系,比如患者经常熬夜或者频繁倒夜班等工作,以及患者不良生活习惯,在半夜醒来以后总是玩手机、玩游戏,时间久了就会导致生物钟紊乱,就容易在凌晨三点钟总是醒来。
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