如果宝宝体温是在38.5℃以内，不是高烧可采取物理降温的方法，如退热贴可有效退热降温。退热贴可贴在孩子的额头、太阳穴、颈部或大腿根等部位，这些部位血管丰富能够有效的帮助孩子退热降温。如果孩子是其它原因引起的发烧，如牙疼引起的局部红、肿、热、痛，可将退热贴贴在疼痛的部位即可。
退热贴的使用时间是八小时左右更换一次，一天可以使用退热贴1-2次。如果进行退热贴物理降温后不能有效的控制体温，体温超过38.5℃以上，要及时的吃退烧药或者去医院就诊。