突然睡着的病又叫发作性睡病，主要表现为病人出现不可抑制的发作性的短暂的睡眠，一般是在白天出现，往往伴有猝倒、睡眠麻痹以及入睡前幻觉等症状。对于发作性睡病，要合理安排作息时间，要有规律的工作和休息，安排午睡，尽量避免倒班的工作，而且要减少糖类的摄入，睡觉前三个小时禁止服用含咖啡因的饮料，同时心理上要放松。必要的时候可以给予中枢神经兴奋剂，调整发作性睡病，也可以使用抗抑郁的药。如果晚上睡眠差，可以在夜间使用镇静催眠药。对于有发作性睡病的人，建议不要单独去危险场所。生活中要积极参加文体活动，要保持乐观的情绪，要有战胜疾病的信心，但是不要过于兴奋。