如果发烧不厉害，是低热，咳嗽是轻微的，可以吃蛋清。如果是高热状态，咳嗽比较剧烈，尽量不要吃蛋清了。因为高热、咳嗽剧烈的情况下，消化功能比较差。如果鸡蛋和蛋清吃的过多，会引起消化功能的负担加重，不利于疾病的恢复。
另外，有些孩子发烧、咳嗽的同时，本身还伴有呕吐或者是腹泻，如果吃了蛋清，消化道的负担就加重了。同时，呕吐和腹泻的症状还会加重，个别孩子严重的还会出现脱水的症状。所以发烧、咳嗽的时候，尽量以清淡、容易消化为原则，也吃的清淡一点，可以多喝点水，另外可以多吃点新鲜的蔬菜和水果，避免高蛋白的饮食。