催吐减肥的危害

2023-08-29 12:21

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催吐减肥造成的危害有灼伤食道、产生抑郁等。催吐减肥容易造成水电解质紊乱,长时间会造成疾病。催吐减肥还会腐蚀牙齿,因为催吐会排泄出胃酸,大量的胃酸会造成牙齿受损和食道发炎。如果食道长期受到胃酸刺激,可以引发食管癌。催吐不助于消化,也不能缓解消化不良。可以在饭后散步,保持心情愉悦,使胃肠蠕动,促进消化,有助于减肥。食用山楂以及其他开胃的食物,也有助于消化减肥,按摩腹部也有助于消化。饮食要注意清淡,忌辛辣食物,忌生冷刺激性的食物。肥胖的患者应少食糖类的食物,多运动、多锻炼,做有氧运动。

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