外阴肿胀常是因为外阴、阴道炎症导致，出现外阴肿胀后需要了解肿胀病因、肿胀程度，是否有局部感染，是否形成脓肿。
如果外阴有局限性炎症，比如毛囊炎等可以局部保持清洁、热敷、坐浴，也可以局部涂抹激素或者抗生素软膏，减少局部摩擦等。如果形成脓肿且已经有波动感，需要到医院进行局部脓肿切开引流。
如果是因为阴道炎导致的需要对症治疗，选择有效的药物来治疗阴道炎。如果是因为其他原因，比如因为恶性肿瘤行淋巴切除导致的淋巴水肿，避免长时间站立或者加负压都可以减少外阴肿胀。总之，只有根据病因才能对症处理。