女生自慰多了不好，其原因有：一、女生经常自慰心理压力会变大，不利于心身健康的发展。二、在自慰的时候会导致外阴、阴道过度充血，也会发生外阴炎、阴道炎。三、经常自慰可能会导致月经失调，出现月经延期或者不固定。四、经常自慰会影响以后夫妻感情的和谐。女性在出现有自慰的意愿时可以转移注意力，例如听音乐、跑步、游泳等方式转变。要树立正确的人生观，适当的通过看书、电视等方式获取性卫生知识才有利于身心健康发展，偶尔自慰后更要注意保持外阴的清洁卫生预防妇科疾病的发生。