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血液中的脂肪含量过高容易对身体造成一定伤害，常见改善方法如下： 1、合理的膳食：改变饮食方式，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，避免进食油腻、辛辣、刺激性以及重...
赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/07 播放（69318）
母乳脂肪含量高，最好注意饮食调理，建议多吃蔬菜、水果、多喝水，减少动物性脂肪的摄入量，同时建议加强锻炼身体，可以减少母乳中脂肪含量。哺乳期最好饮食清淡、易消化，不要吃油炸食物，...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/11/24 收听(57818)
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脂肪含量高的食物如下： 1、动物内脏：有动物内脏，如猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝、牛肝、鸡心、猪心、羊心中，一般含有比较丰富的脂肪； 2、动物肉类：脂肪...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放（25189）
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花生属于坚果类食物，脂肪含量并不低。但是生花生和熟花生脂肪含量并不一致，一般生花生每100g大概有25g的脂肪，熟的花生每100g可以达到44g脂肪含量，区别为生花生中含...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/04/10 播放（48403）
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鹅肉中脂肪含量，并非特别高。经过测定表明，每100g鹅肉中，脂肪含量在20g左右。即每进食100g即二两鹅肉，能为机体补充20g左右脂肪。适当进食鹅肉，能够为机体补充适量...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/18 播放（93392）
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猪肉的脂肪含量有多高，关键要看猪肉的不同部位，如果是猪肉的肥肉部分，近乎100%是脂肪，但是猪瘦肉部分，脂肪含量大约是在6%，由此可以看出，不同部位的猪肉中，脂肪含量不同...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/05 播放（83516）
"榴莲作为一种热带食物，广泛的被人们熟知，它属于一种大热性的食物，作为散寒的营养品被女性所广泛的使用。因为它能够缓解女生痛经的情况，减少痛经的发生。但同时榴莲的热量以及脂肪含量...
李芊绵│有来医生健康科普平台
2023/10/03 收听(87058)
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鸡蛋的脂肪主要存在于蛋黄中，每100g鸡蛋黄中约含有28.2g脂肪。鸡蛋黄中的脂肪以单不饱和脂肪酸，油酸含量最为丰富，也含有丰富的亚油酸、硬脂酸和棕榈酸等。 ...
荣莹│山东省立医院
2023/03/31 播放（37548）
三文鱼又叫鲑鱼，作为鱼类来讲，它的营养价值是比较高的，因为它每100g含脂肪含量约为7.8g，蛋白质含量约为17.2g，对于大多数的鱼种来说，它能达到这样的蛋白质含量是非常高的...
李芊绵│有来医生健康科普平台
2023/11/20 收听(48026)
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鸡肝作为动物性食物中的一种，脂肪含量相对较高，经过测算，每100g鸡肝中含有脂肪的量约为5g，由此可以判断鸡肝中含有较高的脂肪含量。如果不加节制地进食过多的鸡肝，会引起过...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/16 播放（83788）
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馒头脂肪含量比较低，馒头的原料是淀粉，淀粉基本就是糖和纤维素，所以馒头基本上不含脂肪。所以高脂血症、冠心病患者不必担心吃馒头会使甘油三酯、胆固醇升高，不会对身体健康造成危...
台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/28 播放（34785）
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鸡脚中脂肪含量相对比较高，经过测定表明，每100g鸡脚中脂肪含量大约为16g，而同样的100g鸡胸肉中，脂肪含量大约为4g，每100g鸡大腿中，脂肪含量大约为8g。由此可...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/23 播放（30565）
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米线的脂肪含量不高，但米线的汤汁和调料中含有脂肪。米线主要是大米制作而成，主要营养成分是碳水化合物，基本不含脂肪。而经常吃的红油米线、鸡汤米线的汤里，通常含有大量脂肪，造...
袁媛│山东省立医院
2023/12/09 播放（54098）
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羊肉中脂肪含量是高还是低，要看羊肉的不同部位。如羊肉的瘦肉部位，脂肪的含量相对较低，大约是在3.9%，即每100g的瘦羊肉当中含有的脂肪量大约是3.9g，故瘦羊肉当中脂肪...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/06 播放（48656）
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纯牛奶脂肪含量高好还是低好，通常需要根据患者的身体状况，以及血脂水平等来判断，常见分析如下： 1、如果是处于生长发育阶段的儿童、青少年，由于需要均衡营养，因此...
张昊│河南省人民医院
2023/04/18 播放（43256）
"石榴的脂肪含量并不高，石榴属于低热量饮食，热量比较低，脂肪含量比较少，100g可食用部分约含63卡的热量，一个石榴的可食用部分大约为200g，所以大约会有130大卡左右的热量...
姜智勇│哈尔滨市第四医院
2023/09/27 收听(27612)
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香蕉当中脂肪的含量并不高，经过测算表明，每100g香蕉中含有的脂肪量大约是0.3g-0.6g，由此可以看出，香蕉当中脂肪的含量比较低。 对于高血脂人群，如果适...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/20 播放（33651）
"牛奶脂肪含量高是否好，要考虑以下三个方面：一、全脂牛奶中每100ml的牛奶含脂肪仅为3.2g，对于一般的人群都是可以消化、吸收的，尤其对于婴幼儿需要脂肪含量较高的母乳和配方奶...
胡丽贞│四川省肿瘤医院
2023/07/21 收听(96976)
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三文鱼当中脂肪含量并不特别高，经过有关测算表明，每100g三文鱼当中，脂肪的含量大概在7.8g，即每吃100g的三文鱼，能为机体补充大约7.8g的脂肪。患者适当进食三文鱼...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/28 播放（30591）
"血液中钠浓度高于145mmol\/L时，称为高钠血症，常见于血液浓缩导致的浓缩性高钠血症。浓缩性高钠血症是由于水分丢失过多，失水多于失钠所致，见于各种原因引起的高渗性失水，是...
刘加强│日照市人民医院
2023/12/29 收听(82378)
