病人出现肌肉有酸痛现象，是不能够继续锻炼。
在出现肌肉酸痛后就已经提示肌肉发生了疲劳性损伤，在肌肉内会出现大量的酸性物质堆积，如果病人继续锻炼，会进一步加重肌肉的损伤程度，会影响乳酸代谢，使病人的酸痛程度更加严重，而且还会伴有局部的肿胀，影响病人活动。
在病人出现肌肉有酸痛情况后，需要停止活动，卧床休息，可以洗热水澡或者补充碳水化合物，保持体内的离子平衡，也可以采用毛巾热敷，进行推拿手法给予轻柔按摩，能够加速乳酸排泄，就能够缓解酸痛的情况。