五宝茶有强壮筋骨的功效，对于女人常见的腰膝酸软、腰腿疼，如果适当的喝五宝茶，通过其滋补肾精而达到强壮筋骨，缓解腰膝酸软、腰腿疼症状的作用。
五宝茶还能够养阴补血，对于女性经常因为血虚所导致的面色晦暗、色素沉着，如果适当的喝五宝茶，通过养阴补血的作用，而有着一定的美容养颜功效。
五宝茶还有补气的功效，对于女人经常出现的气虚、乏力、心慌气短，如果适当的喝五宝茶，有着很好的补气，缓解上述症状的功效。