脚扭伤以后可以使用消炎镇痛的膏药，如氟比洛芬巴布膏缓解疼痛的症状，或者口服双氯芬酸钠、塞来昔布、依托考昔等进行辅助治疗。同时患者免负重，卧床休息，抬高患肢，必要的情况下使用支具、石膏外固定，缓解由于脚扭伤导致的疼痛、肿胀症状，局部注意保暖，避免受凉，24h之内可以通过冷敷缓解肿胀的症状，24h之后局部可以热敷，活血化瘀。如果短期内脚扭伤了以后引起的疼痛、肿胀症状没有任何改善，病情在进行性的加重，出现脚的畸形，一定要及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确脚扭伤的严重程度，从而选择更进一步的治疗措施。