肾阴虚的临床表现是腰膝酸软、眩晕、耳鸣、失眠、多梦、盗汗、五心烦热、咽干，男性出现性功能障碍、遗精、早泄，女性出现闭经或者崩漏、舌红少苔、脉弦数，这是肾阴虚的一些主要的表现。
肾阴虚要吃一些食物的话，山药、枸杞子等药食两用的东西都可以，以及桑椹、黑木耳、黑芝麻，这些都有滋肾阴的功效。但是，如果这些功效不能够起到效果的话，建议去医院用一些药物，毕竟食物的力量是很有限的。