小孩出现总感冒的情况，应该带孩子去医院做一下具体的查体，排除存在慢性疾病或者基础性的疾病所导致的抵抗力比较虚弱。如果没有异常的情况，往往孩子的身体抵抗力比较弱，是因为饮食或者锻炼比较少所导致。首先要改善孩子的饮食情况，如果存在挑食的现象，一定要给孩子纠正。其次平时的生活中多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，可以帮助孩子增强抵抗力，避免感冒的发生。造成需要带孩子多做体育锻炼，对于增强免疫力效果比较好，比如可以带孩子去游泳、慢跑或者登山，都可以有助于增强孩子的抵抗力。另外平时还可以使用增强免疫力的药物，比如可以长期的给孩子喝玉屏风颗粒。其是中成类的药物，副作用特别少，可以有效的调节孩子的主动免疫力。