老年人严重失眠怎么办
2023-05-18 13:36:59收听:61035
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老年人严重失眠怎么办
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老年人严重失眠的治疗,建议采用中西医结合的方式来进行治疗,可以通过中医针灸、头部按摩的方式调整睡眠,或者口服中成药,比如百乐眠胶囊、甜梦胶囊、安神补脑口服液、朱砂安神丸、天王补心丹类的药物改善睡眠。
如果实在是睡眠的程度不好,可以口服西药镇静助眠类的药物,比如右佐匹克隆,可以改善睡眠。养成良好的睡眠方式、生活习惯也是必要的,要养成早睡早起的习惯。在睡前适当做悠闲的体育活动,睡前服用助眠的食物,比如在睡觉前两个小时喝一杯温热的牛奶,可以改善患者的睡眠。
如果实在是睡眠的程度不好,可以口服西药镇静助眠类的药物,比如右佐匹克隆,可以改善睡眠。养成良好的睡眠方式、生活习惯也是必要的,要养成早睡早起的习惯。在睡前适当做悠闲的体育活动,睡前服用助眠的食物,比如在睡觉前两个小时喝一杯温热的牛奶,可以改善患者的睡眠。
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