退烧的方法主要有以下两类：
第一、物理降温，包括温水擦浴，用温水浸湿毛巾，反复擦拭额头、颈部、前胸、后背、腋窝、腹股沟等部位。还可以冷敷，用冷水浸湿毛巾敷于额头、手掌、颈部、小腿等处，毛巾热了要及时更换，也可以用干毛巾裹住冰块，放置于额头、腹股沟或试夹在腋下。
第二、药物降温，包括口服药和针剂，口服药包括布洛芬、对乙酰氨基酚等，针剂包括柴胡、安痛定等。
所有的降温方法都要建立在充分补足液体的情况下进行，否则容易引起脱水以及电解质的紊乱，另外均衡饮食、保证休息也十分重要。但是，退烧毕竟只是对症治疗的方法，发热的时候一定要到医院就诊查明病因，对因治疗。