来月经期间医生建议女性最好停止断食，在月经期间有阴道出血，身体抵抗力、免疫力下降，在这种情况下需要适当增加营养，来帮助女性提高身体的免疫力，以防生病。如果在月经期间断食，就会影响到对营养元素的摄入，当营养不足的情况下会产生身体的疾病。
医生建议月经期间尽量不要断食，而且要适当增加营养，多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配才对身体最好。但是在饮食上，建议不要食用过于活血、辛辣、刺激、油腻、上火的食物。