来例假了能继续断食吗

2023-12-18 21:08

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来月经期间医生建议女性最好停止断食,在月经期间有阴道出血,身体抵抗力、免疫力下降,在这种情况下需要适当增加营养,来帮助女性提高身体的免疫力,以防生病。如果在月经期间断食,就会影响到对营养元素的摄入,当营养不足的情况下会产生身体的疾病。
医生建议月经期间尽量不要断食,而且要适当增加营养,多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等,做到营养全面、均衡、科学搭配才对身体最好。但是在饮食上,建议不要食用过于活血、辛辣、刺激、油腻、上火的食物。

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