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"打呼噜实际上就是从鼻腔到喉部上气道的狭窄塌陷，影响了气流的吸入造成的声音。通常情况下，鼻腔如果有鼻中隔的偏曲、鼻腔的息肉、肿瘤、咽部的扁桃体肥大、咽腔的狭窄，以及舌根后坠、喉...
宋海涛│北京医院
2023/09/28 收听(15468)
01:45
患者防止打呼噜简单方法包括适当减轻体重、戒酒、改变睡眠姿势，具体如下： 1、适当减轻体重：减轻体重后减少咽部黏膜下脂肪组织堆积，患者呼吸过程中咽部软组织阻塞和...
谭杰│北京大学人民医院
2023/05/05 播放（98034）
"治疗打呼噜的简单方法，就是进行适度的体育锻炼，同时减肥、戒烟、戒酒、侧卧睡眠，养成良好的睡眠和生活习惯。白天避免过度劳累，也可以佩戴口腔矫治器治疗，适用于单纯鼾症及轻中度的鼾...
杨静波│哈尔滨市第二医院
2023/09/30 收听(44664)
"针对腿酸，最简单的几个处理方法如下：1、使用药物来缓解，最常使用的是像尼美舒利、布洛芬这类的非甾体类的药物，但是这类药物建议患者不要长期、反复的使用。因为如果这样做，有可能会...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/05/02 收听(90134)
"对于白头粉刺，晚间涂一次维甲酸软膏，对于红色的炎性痘痘，外用夫西地酸软膏或碘伏擦剂。痘痘的本质是毛囊炎，所以炎症期外用抗生素即可。但痘痘又远比一般的毛囊炎复杂，受到激素水平、...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/09/19 收听(88224)
"雀斑影响患者的容颜，患者希望能够有效的祛除雀斑。临床上经常看到有很多雀斑的患者，雀斑虽然祛除了，但是遗留有凹陷性的瘢痕，这就是很多患者去不正规的皮肤科就诊，使用祛斑水，这些祛...
张莉│聊城市中医院
2023/11/09 收听(41178)
"退烧最简单的方法是物理降温，通过热传导的方式将人体的热量带走，方法就是用干毛巾裹上冰块，放在额头、腋窝下或者放在大腿内侧，这种方式可以使体温快速下降。除此之外，也可以应用酒精...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/01 收听(44772)
01:40
目前去眼袋有较多的方法，需针对原因选择科学方式。眼袋形成的原因主要由于眼球下方的脂肪在长期生活、熬夜的过程中，脂肪水肿、体积增大，脂肪表面眼轮匝肌松弛形成脂肪组织膨出，导...
祝联│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/11/24 播放（72328）
蜘蛛疮在临床中又被称为带状疱疹，是由潜伏在体内的水痘-带状疱疹病毒感染所致，常表现为簇集性水疱，并伴有显著的神经痛。对于蜘蛛疮的治疗以抗病毒、消炎、止痛、防止并发症为原则，常采...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/09/11 收听(50308)
"脚气是由真菌感染引起的足癣，去脚气的简单方法是抗真菌治疗，可以根据不同的类型选择不同的治疗方案。目前比较常用的方法是局部外涂抗真菌的药膏，比较常用的药膏是酮康唑乳膏，硝酸益康...
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2023/06/25 收听(72932)
出现了风热感冒最简单的方法就是多喝水，并服用清热解毒的药物来缓解风热感冒的症状。出现了风热感冒时，会出现黄鼻涕、嗓子疼的症状会特别严重。这时服用清咽利喉的药物，比如含化金嗓子喉...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/06/09 收听(45578)
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最简单的失忆方法就是碰撞头部，让大脑处于脑震荡的状况，可能会造成一过性的失忆现象。这一般是外伤造成，没必要刻意让自己出现失忆状况。通常情况下，造成失忆的原因有以下几个：<...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/16 播放（32809）
"雀斑在临床上非常常见，是一个好发生在面颊部、鼻背部为主的面部区域的色素性皮肤病。本病受日晒以及遗传影响。本病是一个常染色体显性遗传的疾病，很多患者都有类似疾病的家族史。另外，...
李天举│郑州人民医院
2023/07/30 收听(59160)
"抗衰老的方法很简单，动手、动脑、动全身。一定要多动脑，动脑可以让人的大脑保持一个比较清醒的状态，减少痴呆的发生；一定要动手，动手的时候也可以改善大脑的神经连接，减少痴呆的发生...
陈常云│日照市中医医院
2023/04/21 收听(44084)
"去除口臭最简单方法是勤刷牙、多漱口，饮食方面多吃水果、蔬菜，保持大便通畅，通常可以改善。但是一般口臭与个人的口腔卫生以及胃肠道相关，因此建议去口腔科行相关检查，必要时予以洗牙...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/30 收听(92398)
黑头是痤疮的一种表现，也叫粉刺，是毛囊口被过度角化的皮脂堵塞后排出不畅引起的。药物治疗上，外用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏、他扎罗汀凝胶等，改善毛囊角化的药物。如果想要更彻底清除，...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2023/12/09 收听(59894)
"没有简单、有效的办法能快速祛除眼袋。轻度眼袋有一定家族聚集倾向，对外观影响不大，可不用处理。较严重或有治疗需求的患者用药很难奏效，多数采用手术的办法解决。该类手术具体方法有所...
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/06/24 收听(61646)
"去口臭的简单方法有改善消化功能、清洁口腔、治疗鼻窦炎等，治疗口臭首先要根据口臭产生的具体原因来进行治疗，常见的原因有消化系统病变、病毒、慢性胃炎或者是消化性溃疡导致消化不良而...
周中银│武汉大学人民医院
2023/08/26 收听(29162)
"早泄是临床上非常常见的疾病，主要发生在青年男性，如何防止早泄：第一、如果早泄由于包皮过长、包皮炎、龟头炎引起来的，做包皮环切手术，治疗龟头炎、包皮炎，对改善早泄的状况是非常有...
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/09/05 收听(84902)
随着年龄的增加，下睑部位松弛会出现眼袋，眼袋有可复性的眼袋和膨隆性的眼袋、松弛性的眼袋，三种不同的眼袋去除的方法不一样。可复性的眼袋采用按摩、理疗、激光，并调整睡眠就可以去除。...
张晓丽│银川市第一人民医院
2023/12/04 收听(45564)
