在月经期是可以泡脚的，因为在月经期处于机体抵抗力相对比较低下的阶段，还有人会引起下腹部不舒服的感觉，通过泡脚会提高机体的抵抗力，加快局部的血液循环，减缓由于来月经所引起的下腹部疼痛或者不舒服的感觉，所以在月经期时是可以泡脚的。
建议在泡脚水里边加两片姜，效果会更好，因为姜有驱寒暖宫的作用，并且在泡脚时要注意泡脚的时间，最好是感觉到身体出现微微发汗，还要注意泡脚之后迅速用毛巾把脚擦干后穿好袜子，主要是注意保暖，不要着凉。