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"肝脏是体内非常重要的器官，功能复杂多样，也是非常的重要，所以应该平时加强肝脏的保养。首先应该重视科学合理饮食，过度饮酒、高脂高热量饮食会引起酒精肝、脂肪肝等，不利于肝脏的健康...
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2023/02/21 收听(43810)
生活中如何保养肝脏，可以采取以下几个方法：一、不喝酒，长期大量的饮酒会导致肝细胞损伤，出现肝脏炎症。二、不要经常熬夜，经常熬夜者肝脏得不到休息，久而久之肝脏解毒能力下降，毒性产...
俞晓芳│厦门中医院
2023/09/19 收听(98228)
"肝脏硬度8.6kPa属于轻度的升高，有可能提示是肝纤维化的风险，此时主要是针对引起肝纤维化的相关诱因，给予积极的控制。平时注意养肝、护肝，更重要的是定期复查、随访，以判定肝脏...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/10/06 收听(91978)
01:53
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2024/01/09 播放（28894）
保养肝脏先要说要保持精神愉悦、心情舒畅，少生气，这个是非常重要的，肝在志为怒、这个怒就是气机上逆，导致情志上的原因，因此心情愉悦是养肝很重要的方面。另外，还要有充足的睡眠，这样...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/08/08 收听(70466)
02:19
肝脏硬度8.6kPa如果除去验误差，比如胆红素明显升高的情况影响，可以判断该数值存在肝脏纤维化，但是纤维化的程度并不重，可以是轻度或者中度。上述情况下，首先要根据肝脏是由...
周莉│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/01/04 播放（99518）
"类风湿关节炎主要影响到关节，所以在类风湿性关节炎的活动期，要注意关节的保暖，适当的使受累的关节得到充分的休息。如果病情比较稳定，我们要进行适当的功能锻炼和功能恢复。另外类风湿...
刘爱华│北京医院
2023/05/09 收听(87906)
"强直性脊柱炎，好发年龄是十几岁到二十几岁的男性，男女比例10:1，出现的问题主要是腰骶部的疼痛，向上呈竹节样发展，出现腰背部的驼背，胸背部和颈部逐渐出现活动度的减少。保养的方...
宋阳春│安徽中医药大学第二附属医院
2023/08/09 收听(88574)
"眼球是头面部重要的结构，可以构成视觉，所以保养其健康尤为重要。由于眼球属于三层膜组成的结构，内部有房水，玻璃体等液体或凝胶状结构，所以相对脆弱，尤其要避免眼部外伤、顿挫伤或者...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/02 收听(11760)
肺部是重要的呼吸器官，每天都会吸入很多的氧气并呼出二氧化碳，如果吸入的空气质量不好，有粉尘或者经常接触冷空气对肺部影响非常大，会引起呼吸道的炎症而影响肺功能。经常吸烟也有很大影...
王丽芳│宿迁市人民医院
2023/07/17 收听(38522)
"半月板是位于膝关节内部的软骨性衬垫，主要起到减轻摩擦和缓冲震荡的作用，特别是在跑跳活动中，会明显的减轻膝关节部位的受力，从而避免膝关节部位韧带、骨质的损伤。所以，对于半月板损...
王富│济南市中西医结合医院
2023/04/04 收听(28878)
01:48
乳房的保养其实无需刻意进行保养。很多乳房的变化是顺其自然的生理过程，从青春期到生育期育龄期乳房的发展，到最后逐渐过渡到围绝经期乳房的萎缩，都是自然的过程。所以患者保养乳房...
陈宏亮│复旦大学附属妇产科医院
2023/01/27 播放（57308）
02:28
肾保养的主要方法，具体如下： 一、生活方式： 要避免劳累、要劳逸结合，晚上要保证充足的睡眠，让脏器得到休息，整个机体得到较好的休息，是日常生活中，...
刘茂东│河北医科大学第三医院
2023/11/21 播放（85116）
01:53
如果有甲状腺疾病，患者的饮食需要特别注意，尽量减少碘摄入，不用吃碘盐、含碘丰富的海产品，如海菜、裙带菜、紫菜等。不要喝含有咖啡因类的刺激性饮料，如浓茶、咖啡、红牛。同时要...
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/08/14 播放（60046）
"肾部的保养方法包括两部分人群：一、肾功能正常的人；二、肾功能异常的人。肾功能正常的人正常饮食即可，避免过度的劳累，避免过度熬夜，饮食中多喝水，勤排尿，多吃新鲜的蔬菜、水果碱化...
李伟│泰安市中心医院
2023/05/04 收听(56568)
"卵巢是女性精神面貌的直接反应，如果卵巢功能正常，女性的内分泌激素水平就趋于稳定状态。有正常的月经，正常的性高潮，性生活和谐。怎样保养卵巢？可以有几种：第一个，按摩。按摩小腹的...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/06/07 收听(47566)
"强直性脊柱炎可以通过以下方式进行保养：1、平时注意保暖，不要受凉，因为这种无菌性炎症在受凉或者劳累的情况下可以刺激发作；2、多锻炼身体，但是不要剧烈运动，以自己能承受的范围为...
邢林卿│郑州人民医院
2023/01/06 收听(79118)
"前列腺是男性非常重要的性器官，前列腺液是精液的重要组成部分，前列腺出现了问题是会直接影响到精液质量，造成男性生育困难，严重的影响到性能力。由于前列腺位于膀胱下面，尿道从中间穿...
祝巍│沈阳市中西医结合医院
2023/01/14 收听(79094)
"近年来空气污染很严重，空气中存在一些有害物质，会对皮肤造成刺激导致皮肤过敏，还有长期熬夜，内分泌失调，紫外线照射会使皮肤变得暗淡无光，严重者还会出现色斑。想要保养皮肤首先要早...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2023/04/15 收听(24874)
