酒对人体有伤害这已经是共识，所以最好的办法就是滴酒不沾。一旦喝了酒以后出现头疼，这就是酒精中毒的一种表现。有人采取一些措施，如喝醋、喝牛奶、吃面包、喝糖水等等，想缓解酒精的作用，减轻痛苦，减轻头痛，还有人吃止痛片等等，这些都不是很好的措施。如果一旦喝了点酒以后出现剧烈的头痛，这就是酒精中毒的表现，应当去急诊室由医师采取措施，如输液和对症治疗等等，尽量使酒精很快的排出，保护肝脏，保护神经系统，减轻痛苦，适当的给予支持疗法，不让其损害再扩大，这才是积极的办法，但是最好还是别喝酒。