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    高血压能喝什么茶最好
    2023-03-22 13:32:32收听-
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    高血压能喝什么茶最好
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    茶叶在降压之外还可以辅助降血脂、抗血栓,高血压患者可以喝的茶有以下几种:
    1、绿茶、乌龙茶:其中的茶多酚可以降低血液中胆固醇的含量,同时可以在一定程度上提高高密度脂蛋白。
    2、莲子心茶:莲子心的味道比较苦,有清心除烦、止血和降压的功效,莲子心当中的莲心碱有一定的降压效果。
    3、玉米须茶:也有降压的作用,玉米须性质甘平,有利水、通淋、止血、养胃的功效,玉米须有很好的降血脂、降血压、辅助降糖的作用。
    4、决明子茶:也有降血压、降血脂、清肝明目和通便的功效。
    5、牛蒡茶:含有丰富的膳食纤维,可以使血压下降。
    6、罗布麻茶:可以保持毛细血管正常的抵抗力,增强血管的弹性,降低胆固醇,防止脂肪在血管当中沉积。
    7、菊花茶:也有疏散风热、清肝明目的作用,菊花可以降血压、扩张冠状动脉,长期饮用可以调节心肌功能、降低胆固醇。
    8、山楂茶:也可以扩张冠状动脉、舒张血管、降血脂、降血压和强心。
    9、葛根茶:可以改善脑部循环,有一定的降血脂、降血压、辅助降血糖的功效。
    10、荷叶茶:可以分解脂肪、消除便秘、利尿,在一定程度上使血压下降。
    11、玫瑰花茶:可以安定情绪、缓解压力,从而达到降血压的效果。
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