女性在来大姨妈期间建议最好不要吃辣的食物，因为辣属于比较刺激的，女性在月经期间吃多了辣，由于本身月经期间身体的抵抗力和免疫力下降，所以非常容易导致上火的症状，而且过辣的刺激也会刺激到子宫收缩，导致痛经症状的出现，对于女性来说不利于身体健康。
辣的刺激还会引起活血的作用，导致阴道流血量增加，流血时间延长等，所以医生建议女性在月经期间最好是不要吃过辣、刺激、上火的食物，建议清淡、营养、易消化的食物为主，才是有利于女性身体健康的。