一般而言，断奶后差不多1周时间内是最疼痛的。
断奶后胀痛属于比较常见的反应，还是要注意和重视。如果好发于初产妇，可能与经验不足有关，所以需要尽快先评估再治疗，以免时间久了造成乳腺积乳、化脓比较麻烦。尽快到乳腺专科或普外科完善检查，包括做B超，必要时还需做造影就可以明确，还可以找专业的开奶师，通过2-3次开奶就可以把积乳排空，需要尽快处理，以免时间久了造成感染。此外，还需调整生活习惯以及保持乳头清洁、干燥，同时穿宽松的内衣，都能有助于疾病的恢复，一般控制好是可以恢复的，所以不要担心，积极治疗就行。
断奶时最好是在天气凉爽的时候，日常要注意乳房的护理，注意个人卫生，饮食方面要清淡，可以适当食用猪肝。