一周半宝宝贫血食谱

2023-05-29 18:40

病情描述:

一周半宝宝贫血食谱

马扬
马扬副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

擅长: 儿童生长发育监测,神经心理发育评估,儿童喂养及营养指...

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一岁半的宝宝贫血临床上多见于缺铁性贫血。在饮食上最好是多吃一些含铁和维生素c比较多的辅食,铁剂和维生素c一起服用效果比较好,有助于铁的吸收。蔬菜有黑木耳、胡萝卜、菠菜等。肉类有动物肝脏,猪血、鸭血、瘦肉、鱼、虾、蟹等。水果中可以吃一些些草莓、苹果、西瓜、香蕉、橘子、橙子等。还有豆腐、牛奶、鸡蛋等食物。可以做木耳虾仁汤、鸡蛋瘦肉羹、菠菜炒鸭血等。

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