儿童铅高吃什么好

2020-04-02 18:13

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儿童铅高时可以补充富含钙、铁和维生素C的食物,含钙较多的食物为乳制品和豆制品,而含锌、铁丰富的食物为动物肝脏、血、肉类、蛋类和海产品等,还可以补充新鲜的蔬菜、水果,可以补充丰富的维生素C,均可以避免铅的过度吸收。
平日要定时进食,避免过多食用油腻的食品和垃圾食品,因为经常处于空腹状态和食用过分油腻的食物时,会增加肠道内铅的吸收。
另外,平日要养成良好的卫生习惯,不要带孩子到停车场等铅含量较高的场所。

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梁昱首都医科大学附属北京同仁医院

2021/08/26 播放(68122)

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