巧克力样的月经是不太正常的现象，这种情况表现为月经量减少，积在阴道内通过氧化后排出体外就呈现深褐色的咖啡样的月经血。如果女性的月经周期正常，月经量减少，可能与月经期食用寒凉、生冷、刺激性的食物有一定的关系，也可能和使用了避孕药或者月经量减少，因为子宫内膜受到损伤，都有一定的关系。
可以使用中药进行调理，注意休息，也可以等待下次月经来潮进行观察，当然也需要进行一些检查，比如通过B超观察子宫和附件有无器质性的病变，也可以做性激素的检查，了解内分泌系统的功能是否存在激素水平的异常，导致的月经不调，通过中药或者激素药物进行调理。