臀部软组织损伤以后如果没有创口，进行卧床休息，避免肢体的剧烈活动，以免导致软组织损伤的进一步加重，局部可以给予冷敷，缓解疼痛、肿胀的症状，或者外用氟比洛芬巴布膏进行镇痛消炎。
24h以后可以给予局部的热敷、理疗，进行疏经活血，减轻疼痛、肿胀的症状。如果短期之内症状没有改善，及时去正规医院就诊。
如果臀部的软组织损伤有创口伴有出血，一定要及时去正规医院进行清创缝合，做好术后围手术期的工作，让臀部软组织损伤的症状得到及时有效的处理。