做蹲起时出现大腿疼痛，主要是考虑大腿的肌群出现急性损伤或者慢性劳损，从而导致肌肉组织内充血、水肿、炎性细胞浸润，包括肌纤维以及周围的筋膜韧带产生相应的无菌性炎症，在做蹲起时因炎症刺激性的产生疼痛。出现这种情况应该做下肢制动休息，最好是卧床休息，不要反复活动以免加重局部损伤，加重局部充血、水肿使炎症不容易消散。同时可以采取对症治疗，包括疼痛部位的物理治疗，常见的有热敷、频谱照射、艾灸、轻柔按摩等等，可以有效的促进局部血液循环，促进局部炎症消散。如果症状比较严重，可以进行外用药物以及口服药物治疗，常用的比如西药的扶他林乳胶剂，中药的金黄膏，口服药有双氯芬酸、扶他林，中成药有金龙丸、通络开痹片等等，都可以有效地对局部进行消炎镇痛、活血化瘀的治疗效果。