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"做蹲起引起大腿疼痛，患者可以对大腿肌肉进行拉伸、持续热敷治疗、局部理疗，以及口服药物等治疗，具体如下：第一、拉伸肌肉：对大腿肌肉进行拉伸，通过多次拉伸，可以使大腿肌肉疼痛症状...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/03 收听(56620)
"做深蹲时大腿疼痛，最常见的疼痛区域就是大腿前侧股四头肌区，或者大腿内侧肌群出现牵扯样疼痛。最常见的原因是剧烈运动或者长时间行走，所导致的大腿内侧肌群或者股四头肌出现肌肉劳损、...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/26 收听(50088)
"蹲起是日常生活中特别常见的一种高强度的运动。患者日常生活中如果不经常性的进行体育锻炼，突然有一天进行了蹲起的锻炼，就会导致腿部肌肉一时不能适应，肌肉内乳酸大量的堆积，诱发出现...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/28 收听(84784)
01:46
如果深蹲时出现大腿疼痛，通常提示深蹲动作导致大腿肌肉拉伤、劳损，运动过度或运动后没有进...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/08 播放（40603）
"深蹲做多了大腿出现疼痛，可以采用以下几种方法进行治疗：1、卧床休息，使大腿肌肉充分松弛，能够缓解大腿肌肉疼痛症状，一般需要卧床1-2日。2、对大腿肌肉进行主动拉伸，屈膝站立时...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/04/19 收听(13480)
"蛙跳后大腿疼到蹲不下去，可以采用以下几种方法治疗：一、拉伸大腿肌肉：极度屈膝，拉伸大腿前方肌肉，伸直双下肢并分开，弯腰拉伸大腿后方肌肉，均可以使大腿肌肉紧张、痉挛状态得到解除...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/15 收听(13554)
骑动感单车以后大腿疼痛五天并且伴有蹲不下的症状，是由于运动过量导致股四头肌出现拉伤或者撕裂伤，从而出现这种情况。建议患者最好先上医院进行就诊，看一看具体出了什么问题，也可以采取...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/30 收听(13870)
做完蹲起出现腿疼是日常生活中比较常见的一种现象。一般都是由于日常生活中不经常进行体育锻炼，突然进行了蹲起就会导致腿部的肌肉一时不能适应，使得代谢产物乳酸大量堆积在腿部的肌肉内，...
邓志勇│邹平市中医院
2019/05/08 收听(15814)
02:12
如果是大腿前面的疼痛，需考虑是否运动过量，跑步非常多。跑步非常多时股四头肌劳累、损伤会引起疼痛。所以，大腿前面的疼痛要考虑股四头肌的损伤。如果是大腿后面疼痛，常考虑是不是...
赵保东│山西省中医院
2019/12/31 播放（51376）
"大腿疼，首先要了解大腿疼痛的原因：1、最常见的就是肌肉软组织的拉伤。比如很长时间没有跑步，突然去跑五公里，第二天早上会出现大腿肌肉的酸胀、疼痛、不适，这就是肌肉的劳损结果。2...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2018/06/19 收听(20588)
"单纯从蹲起的整个动作过程当中，确实能够锻炼膝关节周围肌肉的力量，但由于本身整个膝关节的负荷比较大，也容易产生膝关节里面的半月板以及韧带的损伤。具体做多少个合适，要看本身的身体...
赵军│珠海市中西医结合医院
2019/10/10 收听(98162)
"如果走路时大腿疼，要根据不同的原因来进行不同的处理和治疗，走路时大腿疼常见于以下几种原因：第一、腰椎间盘突出和腰椎管狭窄，这两种疾病可以导致走路时大腿疼，常是由于高位的间盘突...
常克武│七台河市人民医院
2020/05/12 收听(11368)
"屁股到大腿出现了疼痛，应该考虑是腰椎椎间盘突出症所导致的。首先要积极的完善腰椎的核磁共振检查，明确椎间盘突出的程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。但是大部分情况下...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/31 收听(346)
"腰椎间盘突出的患者如果出现大腿疼痛，可以采取如下的处理：第一、要平卧硬板床休息制动，并且使用腰椎的持续性牵引。因为在这个时期如果继续活动，有可能会造成受压神经根刺激加重，从而...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/02/11 收听(23034)
"在做劈叉的整个过程中，大腿周围的肌肉特别是大腿内收肌非常紧张，要是出现明显的疼痛，有可能是在做动作之前没有做好热身运动，或者之前根本就达不到角度再强行做了之后，导致肌肉出现牵...
赵军│珠海市中西医结合医院
2019/10/10 收听(76014)
腰间盘突出引起大腿出现疼痛的症状，避免腰部以及大腿部的剧烈活动，避免长时间的弯腰劳作，避免久坐，避免久站，避免弯腰搬重物。可以给予腰围固定辅助治疗，卧床休息，给予理疗或者腰部大...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/07 收听(71370)
运动过度导致大腿疼的现象是由于病人过度运动，伤及了大腿部位的肌肉、肌群，在肌肉内产生了大量炎症因子，会影响肌肉内的正常乳酸代谢，病人就会产生疼痛现象。在出现了这种疼痛现象后需要...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/11 收听(74426)
屁股到大腿出现疼痛，可能是梨状肌综合征导致的，主要是由于坐骨神经在梨状肌出口处受到压迫，引起的局部疼痛症状，可以局部热敷、理疗，或者应用消炎、镇痛的药物以及营养神经的药物缓解疼...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/10 收听(17636)
骑单车之后大腿出现疼痛的问题，主要是由于两种原因造成的：第一种，由于运动之后出现乳酸堆积，导致大腿的疼痛出现。这种状况可以做大腿部的适当的按摩，或对于局部适当的热敷，也可以在严...
白富梁│济南市中西医结合医院
2019/09/19 收听(67672)
深蹲的好处很多，对于大腿肌肉力量的训练、下肢支撑力量的训练很有帮助。对运动员比如举重，强大的下肢支撑力量对于提高竞技能力很有帮助。对普通人强健的下肢力量对于人的精神面貌很有好处...
江水华│无锡市同仁康复医院
2019/09/24 收听(41206)
