一侧的乳房出现胀痛，有可能是乳腺增生或者乳腺有炎症，建议患者要做体格检查，同时要结合患者的病情，必要的时候要做乳腺超声检查。如果患者是在哺乳期，一侧的乳腺有胀痛，考虑乳汁淤积引起的乳腺炎症可能性非常大，局部可能有皮肤发红、发烫，伴有乳房有硬块出现。
如果是在非哺乳期，乳腺增生的可能性比较大，建议患者可以做乳腺超声检查，基本上就可以明确诊断。在治疗方面，如果是乳腺炎通常要抗感染治疗，如果是乳腺增生可以考虑口服中成药调理。