300度是验光的结果，而视力是根据视力表检查结果，两者有一定关系，也就是度数越高，视力越差。但并没有具体的换算数学公式，也就是300度计算不出视力多少。有时也可以进行估算，一般认为视力表上相差一行，度数大概相差0.25-0.5d，也就是25-50度。现在为300度，相差六行视力表，视力估算在0.25，需清楚的是，这种方法极不准确，不建议采用。
最准确、最简单的方法是去查视力表，如此就能知道视力是多少，临床上也会发现，同样是300度的两个人查视力，有可能一个是0.25，另一个是0.5，同样是0.25的两个人进行验光，得出来的度数有可能一个是300度，另一个是400度，上述情况都存在，有时相差较大。所以，要想知道具体的视力，只要查视力表即可。