做梦是人的正常的生理反应，如果做梦不多或者不对日常的生活造成影响，不导致患者的睡眠质量低下是不需要处理的，部分人在精神紧张或者压力比较大的情况下容易形成，做梦较多影响患者睡眠质量，可以通过药物进行调整，或者通过食疗的方式改善。　　在食疗上，患者可以在睡前喝一杯热牛奶，牛奶中含有一定量的色氨酸，可以起到安神的作用，可以改善患者做梦的问题。还有患者也可以口服中成药改善，比如是因为惊吓导致的做梦，可以给予患者朱砂安神丸或抱龙丸类的药物。如果考虑是心肾不交引起的，可以给予患者六味地黄丸类的药物改善睡眠。如果因为是情绪焦虑、紧张等，可以口服舒肝解郁胶囊类的药物改善。