股骨头坏死主要是由于股骨头的局部缺血，导致骨细胞凋亡坏死，不能产生新生骨，骨小梁结构破坏，骨强度下降，进而产生股骨头的塌陷、变形和关节间隙狭窄。建议在骨科进行详细的医疗检查后，根据股骨头坏死的分期进行治疗。该病的自我治疗主要有以下几个方面，首先，要尽量避免髋关节的长时间负重和剧烈或者极度的活动，可以口服一些活血化淤、促进循环的药物来改善局部的血供，为股骨头提供足够的营养支持。其次可以使用一些预防骨质疏松的药物，比如补钙剂、降钙素或是维生素D等。此外，还可以配合中医的针灸、理疗等方法来缓解局部疼痛，改善关节活动度。最后，要注意戒烟戒酒，避免激素类药物，饮食清淡，可以适当的进行一些功能锻炼。