一个人在三个月以内，平均每个月遗精4-7次都是正常的，尽管每个月遗精次数可能不同或者有比较大的差异，但是只要每个月遗精的平均次数在4-7次，就表明这个人的身体状态健康。临床是这样定义的，把没有性生活活动的情况下产生的射精，都称之为遗精。
如果因为性梦而发生的遗精称为梦遗，如果是在清醒的状态下发生的遗精叫滑精，都是遗精的不同表现，本质上没有区别。很多人对于遗精恐慌，尤其是青少年更加感觉惊奇，其实是一个人正常的生理现象，比如在青春期的时候生殖系统发育比较快，产生的精液量比较多，储存一段时间以后，由于生殖器官受到相应的刺激就会发生遗精，称之为精满自溢
也有患者是因为身体状态不好或者饮食习惯差、休息差、工作压力比较大也会产生遗精，只要是遗精之后第二天，身体上没有明显的虚弱、虚损表现，也就是元气大伤的表现，就没有必要过多的关注和治疗。如果出现以上的情况，可以选择中药金锁固精丸或者三才封髓丹、人参归脾丸这些药物进行调整，以上药物的使用建议到正规医院咨询医生。