不论是男性还是女性，经常熬夜对机体危害很大。正常人在生物钟的调节下应该是晚上休息，白天工作，在晚上的休息过程中，心脏、肾脏、肝脏、消化道得到充分的休息，第二天可以继续发挥各自的功能。有些激素的分泌是按着生物钟来进行调节的，比如肾上腺皮质激素在凌晨0点左右时分泌达低值，在清晨8点左右达峰值，在第二天下午4、5点的时候是一个小峰值，这是在正常情况下。夜间休息的情况下，肾上腺皮质激素分泌低，处于一个休息状态，如果经常熬夜，患者在凌晨并没有休息，肾上腺皮质激素就会分泌，就不在休息的状态下。
长时间熬夜使得生物钟紊乱，机体抵抗力逐渐下降跟一些激素的分泌不在生物钟内进行是有一定关系的。经常熬夜的患者次日起来注意力不集中、精神萎靡、皮肤颜色发暗，都有这些有很大的关系，所以如果不是工作的需要不建议患者经常熬夜。