肚子疼总想大便，如果排大便后腹部不适能够缓解，说明肠道出现问题，空腔脏器出现异常就是这种变化。建议了解是不是饮食的因素以及是否腹部受凉，如果是外界的因素，建议平时注意饮食，注意腹部保暖。如果病情反复发作和饮食无关，可以完善结肠镜检查进一步明确诊断，明确诊断以后积极针对病因进行治疗。除了注意饮食，还需要注意情绪的波动，很多疾病确实和情绪变化有明确的关系，尤其是胃肠道疾病，必要时可以给予灌肠或者开塞露排便，缓解症状。