出现眼睛肿的原因有很多：
一、眼部炎症会引起眼睛肿，如结膜炎时眼周毛细血管因感染发生扩张，渗出导致眼睛水肿。
二、外伤因素也会有引起眼睛肿，外伤可以导致眼睑组织的毛细血管发生破裂，导致眼睑组织产生水肿或者血肿。
三、全身疾病的不良反应可能会引起眼睛水肿，例如肾功能异常、过敏反应也会导致双眼睑的浮肿。
按摩可以适当的促进眼睛周围肌肤的血液循环，有效的减轻浮肿，合理的采用冷敷或者热敷也可以减轻眼睛的浮肿，不是疾病引起的眼睛肿可以适当的滴眼药水，有助于眼睛的恢复。平时要劳逸结合，注意休息，眼睛严重浮肿要及时就医。