足底跟疼痛的常见原因是足底筋膜炎，足底筋膜是一层富有弹性和柔韧性的足底组织。此层组织附着在足弓下，起到保护足部、缓冲足部压力的作用。
随着人长期负重行走以及人体老化，足底筋膜会逐渐产生无菌性炎症，导致弹性及柔韧性下降。
当不注意保护时有可能会导致足底筋膜止点的部位，反复受刺激而使无菌性炎症加重，引起疼痛。有些人除了疼痛以外，拍片还会发现有跟骨骨刺，但跟骨骨刺并不是造成疼痛的主要原因。