乳头出现按压疼痛考虑是常见的生理现象，特别是考虑是乳腺增生诱发引起，但还不排除有乳头炎或者乳头皲裂的可能，所以需要先评估再处理。
尽快去乳腺专科完善相关检查，比如做个B超、血常规，必要时还需做穿刺活检，根据结果再积极的对症支持治疗。
如果属于炎症引起的，建议找专业的开奶师处理，同时保持清洁、干燥，按时换药。脓肿形成时，需要口服抗生素控制，还需穿宽松的内衣，调整心态，定期复查就可以。