吃什么可以降转氨酶

2023-03-21 23:53

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降转氨酶可以多吃含有优质蛋白质的食物、菌类食物以及新鲜的蔬菜、水果,具体如下:
1、多吃含有优质蛋白质的食物,比如鱼类、蛋类、奶制品,高蛋白质的食物可以促进肝脏的修复,有利于降低转氨酶,鱼类的蛋白质丰富且容易消化,比较适合转氨酶高的患者,但是要注意不能过量吃,否则会导致肝昏迷;
2、多吃菌类食物,比如木耳、香菇、蘑菇等菌类食物中含有大量的微量元素和矿物质,能够提高人体的抵抗力和免疫力,促进肝细胞的再生和修复;
3、多吃新鲜的蔬菜和水果,其中含有丰富的维生素、膳食纤维和氨基酸,对于降低转氨酶有很好的效果,氨基酸可以保护肝脏、降低转氨酶。

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