干呕但是吐不出来，有可能和胃不太好有关系，也有可能和着凉、感冒有关，可以多做腹部热敷和顺时针方向的按摩促进肠蠕动。
也可以遵医嘱服用维生素B6、吗丁啉等药物，缓解恶心、呕吐的症状，多吃小米粥、山药、卷心菜等容易消化的食物，保持心情舒畅。
如果经常有干呕的症状，咽喉部感觉不舒服，也有可能和食道的问题或者咽喉炎等有关系，应该去医院的内科就诊，在医生指导下做相关的检查，确定病因以后再进行治疗。
要注意保持室内空气清新，每天按时通风换气，避免在空气污浊的环境中逗留，不要抽烟，不要喝酒。