月经不准不能通过月经准确的计算排卵期，因为月经不规律也会影响排卵，导致排卵提前或者退后，需要根据白带的情况大概判断排卵期，在排卵期由于雌激素分泌增多容易引起白带增多，导致白带呈现蛋清状或者透明拉丝状，排卵过后白带分泌物就会减少，容易出现乳白色黏稠状。通过量体温也可以判断排卵期，在排卵期基础体温会降低，排卵后体温突然增高，会比基础体温高出0.3-0.5℃。
也可以通过排卵试纸进行卵泡监测，在排卵期排卵试纸会出现阳性，排卵日出现强阳性，也可以通过B超监测，通过B超检查、排卵试纸检查都可以准确的确定排卵期，如果打算怀孕需要在排卵期及时同房，增加怀孕几率。