手抽筋常见的原因就是电解质紊乱造成，比如出汗多造成的缺钾、缺钙或缺镁，做离子测定可以检测出来。如果是缺钙，可以补充钙片和维生素D，如果是缺镁，可以补充含镁多的食物或门冬氨酸钾镁，如果是缺钾可以口服氯化钾。还有一种情况是癫痫发作的时候，手也可以抽筋，一般是脑部受过外伤或得过脑梗塞、脑出血造成的后遗症。大脑部位异常放电引起的手肌张力增高，引起的抽筋，发作一般持续几分钟或几十分钟，有的可以自行缓解，做脑电图显示有异常的脑电波。对于这种情况可以口服抗癫痫的药物，预防手抽筋的发生。