打了降调针后要注意保持稳定的情绪和平和心态，不要过于焦虑，注意休息，不要经常性熬夜，以免影响体内激素的分泌，要注意保暖，避免受凉、受寒引起感冒。
尽量避免各种不良辐射，以免影响卵泡的正常发育，可以根据身体状况选择适宜的运动方式锻炼，提高身体素质。
要注意合理饮食，不要吃过于辛辣以及油煎、油炸食物，可以多吃蔬菜、水果以及优质蛋白食物，要遵照医嘱服用相关药物，调理体内激素水平，为试管移植做好准备。
在做试管移植时，需要使用促排卵药物促进卵泡的发育，过多的卵泡发育会影响卵泡的质量，会使用降调针调理体内的激素水平，确保少量优质卵泡的发育。