肚子不舒服、想吐应当警惕是急性肠胃炎和消化不良，在饮食上吃了生冷、刺激性食物会对肠胃系统造成刺激，因此诱发肠胃炎发作。肠胃炎在发作期间肠胃的黏膜会出现炎症，不仅蠕动速度缓慢，同时还会由于严重的刺激而出现疼痛，所以不少患者会出现肚子不舒服，同时伴随恶心、呕吐等症状。
有消化不良的人在摄入食物后，食物不能尽快被排入到肠道系统中，因此在胃内的存留时间会延长。食物在胃内存留的时间内会出现异常发酵产生气体，同时还会对胃黏膜造成一定的刺激，这时患者就会出现胃部胀痛以及恶心、呕吐。对于消化不良的患者可以适当对腹部按摩，或者使用促消化药物治疗。