膝关节可以做屈曲、伸直、内翻、外翻，以及内旋、外旋动作。因此，膝关节的活动方向比较多，容易发生损伤，尤其是在膝关节旋转运动时，容易挤压半月板，造成内侧半月板或外侧半月板急性损伤，从而导致关节疼痛、肿胀、活动受限，甚至出现关节交锁症状。
膝关节内外翻动作容易造成内侧副韧带、外侧副韧带的损伤甚至撕裂，导致膝关节稳定性明显下降，需要进行支具固定或者手术修复，才可以缓解临床症状。膝关节在进行以上运动的过程中应注意保护，尤其是应加强腿部肌肉力量训练，增强关节稳定性，才可以使膝关节重要结构不容易发生损伤。