半夜里莫名其妙的醒来，然后出现烦躁、抓狂的现象，一般见于睡眠障碍。平时睡眠习惯不好的人，如果睡眠前喝浓茶、咖啡，会造成夜间睡眠质量欠佳，然后会醒来，醒来以后会出现莫名抓狂的状况，所以要改善自己的睡眠习惯。
如果改善习惯以后还有这个症状，考虑是不是有以下原因，即睡眠障碍包括早醒、多梦、梦呓等症状，可能有原发性的睡眠障碍，或者继发性的睡眠障碍，比如帕金森病，以及快速眼动期的睡眠行为障碍、睡眠呼吸暂停综合征、不安腿综合征等。
还有可能是植物神经功能紊乱，患者可以出现烦躁不安、失眠、胸闷、心慌等症状。还有可能是精神疾病，包括焦虑症、抑郁症，对于这种疾病患者需要到心理卫生中心，或者精神科进行明确诊断，并进行抗抑郁治疗。