患者主诉腰部发硬，必要的时候需要去医院系统检查以明确诊断，排除相关疾病的影响，例如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、腰三横突综合征、腰肌劳损等原因。如果腰硬的情况下可以采用针灸、微波、拔罐的方式，针对腰部夹脊穴、膀胱经穴，辅助脉冲电治疗，可以达到缓解止痛的效果。可以结合灸法，运用直接灸、灸盒灸、温针灸等方式达到温经散寒的功效。采用中药离子导入、中药贴敷和中药熏洗于腰部僵硬的患处，可以达到温经通络的作用。可以结合中药进行内服，如考虑是气滞血瘀原因造成的，可以选择身痛逐瘀汤进行加减。如果是由于寒湿等原因造成的腰硬，可以选择独活寄生汤加减。可以结合推拿等方式进行系统治疗，推拿时可以采用点按法、摇法、滚法、推法、揉法，松解局部肌肉，解除僵硬的状态。此外，在生活上可以嘱咐患者做腰背肌的功能锻炼和腰部协调性的功能锻炼，例如指导患者采用游泳、仰卧架桥训练、飞燕式训练的方式，进行腰背肌的功能锻炼。如腰部疼痛或者僵硬比较明显，适当的时候可以使用中成药，比如金天格胶囊、通络开痹片、痹祺胶囊等进行口服。