脖子后面拿捏起来或者揉起来会出现弹响声，主要是因为颈项部肌肉劳损，以颈项部后方肌肉劳损为主。主要是因为长时间低头或者伏案工作，导致的肌肉长时间处于牵张状态，进而出现肌纤维粘连或者肌张力下降，进一步就会导致颈椎小关节、关节囊松动，关节出现错位或者小关节紊乱。临床中最常见的就是颈椎生理弯曲变直或者颈椎反弓，这就是导致颈椎不稳的主要原因。小关节不稳、椎间盘退变、颈椎不稳，在颈椎旋转活动或者前屈后伸活动时，就会诱发关节局部的弹响声。对于这种情况，重点是要避免长时间低头等错误的姿势，同时加强颈项部肌肉的功能锻炼。