肠胃型感冒、想吐首先饮食要注意不能吃油腻的、辛辣的、高蛋白的、高脂肪的、高热量的食物，可以吃容易消化的食物，比如稀饭、素面条、馒头这些都可以，同时可以煮一点苹果水或者是白萝卜水口服。
如果症状缓解就不要紧，如果症状不缓解，可以口服点维生素B6或者是益生菌，还可以口服一点吗丁啉，吗丁啉最好在饭前15-30分钟口服。如果经过以上处理后症状缓解，就不要紧。
如果想吐，并且吐出来了，吐得很厉害，有腹泻或者小便少、精神不好，要及时去医院就诊。